Om mig
Mit fundament
Mit erfaringsgrundlag bygger på individuelle terapiforløb, parterapeutiske forløb og procesorienteret gruppeterapi. Jeg har specialiseret mig i at hjælpe kvinder, der er mærket af voldelige relationer. Desuden er jeg optaget af menneskelige samspil og hvad der ligger til grund for, at vi til tider står med oplevelsen af det svære i at rumme relationen og hinanden.
Udover en certificeret psykoterapeutuddannelse er grundlaget for min praksis det levede liv, 25 års erhvervserfaring med fokus på ledelse og planlægning og rejsen hjem til mig. Gennem et omfattende terapiforløb har jeg erfaret, hvordan samtaleterapi kan skabe forbindelse til det indre landskab og give svar på de følelsesmæssige benspænd, vi oplever som mennesker. Den personlige indsigt, livserfaringen og min teoretiske ballast mærker jeg som et solidt fundament, der gør mig i stand til at møde dig med nærvær og autenticitet.
Jeg praktiserer eksistentiel og oplevelsesorienteret psykoterapi og mit teoretiske afsæt er blandt andet emotionsfokuseret terapi (EFT) og neuroaffektiv udviklingspsykologi. Neuroaffektiv udviklingspsykologi tilbyder en forståelsesramme indenfor menneskets følelsesmæssige, personlighedsmæssige og sociale udvikling, og inddragelse af tanker, følelser og sansninger er en naturlig del af min terapeutiske tilgang.
At finde hjem
Klienterne jeg møder er på en eller anden måde faret vild i livet. En del står med oplevelsen af, at det er svært at navigere i relationen til sig selv og andre. De kan som eksempel føle sig for meget, føle sig utilstrækkelige, have vanskeligt ved at mærke sig selv eller bliver nemt overvældet af følelser. De kan stå med oplevelsen af kontroltab, forkerthed og føler sig måske frygtelig ensomme – til tider både i selskab med sig selv og andre.
Hver især bringer deres individuelle bagage og søger hjælp til at finde retning i en tilstand, der er blevet for svær at bære alene. For mange kræver det mod at række ud og turde dele sin sårbarhed med en fremmed. I det øjeblik vi finder mod til at dele vores historie med én, som møder os med nærvær og empati, opstår muligheden for forandring. Forandring, der skaber indsigt og dybere forståelse for vores væren med os selv og andre. Vi genfinder fodfæstet og går styrket ad vejen, der leder hjem til os selv.
Det helende arbejde, som tager afsæt i det terapeutiske rum, lykkes når klienten oplever at relationen til terapeuten er tillidsfuld og bibringer følelsen af at blive mødt og spejlet. Som terapeut besidder jeg styrken til at følge på vej og understøtte klientens motivation til at være opdagelsesrejsende i sit indre landkort og fænomenerne, der opstår undervejs.
Jeg håber at få lov til at tage del i rejsen hjem til dig.
You have to arrive at a place before you can leave it
Leslie S. Greenberg
Teoretisk baggrund
- Psykoterapeut MPF fra SEOP Skolen for eksistentiel og oplevelsesorienteret psykoterapi
- Efteruddannelse i psykiske voldsdynamikker, Omdrejningspunktet
- Kursus i emotionsfokuseret terapi for par, Psykoterapeutforeningen
- Uddannelsesseminar, Partelefonen v. Center for Familieudvikling
- Efteruddannelse emotionsfokuseret parterapi afsluttes 2026
Praktisk erfaring
- Individuel terapi, parterapi, gruppeterapi
- Parrådgiver, Partelefonen v. Center for Familieudvikling
- Terapeutisk gruppefacilitator, Omdrejningspunktet
- Psykologiske samtaler, Frivilligcenteret Fredensborg
- Vikar på kvindekrisecenter