Psykoterapi og parterapi i Lyngby

Trine er den første terapeut, jeg virkelig har haft kemi med og følt mig forstået af. Hendes lyttende og guidende tilgang har gjort en reel positiv forskel i mit liv.

Jeg startede hos Trine i kølvandet på en depression med lavt selvværd og et knust hjerte. Jeg gik derfra med en dybere forståelse af mig selv, et højere bundniveau og redskaber, jeg kan falde tilbage på, når tingene bliver svære.

Vi har haft et forløb hos Trine og oplever, at hun er god til at lytte, forstå vores følelser og hjælpe os med at få øje på ting i vores forhold, som vi ikke har set før. Vi var glade for at tale med hende og blev mødt med empati og masser af omsorg.

Trine er en empatisk og dygtig terapeut, som har skabt et trygt rum for refleksion og udvikling. Jeg har fået en større bevidsthed om mine mønstre og nye muligheder for at handle anderledes.

Jeg har været i et forløb hos Trine for at forstå mine reaktionsmønstre i relationer. Jeg har lært, hvor de kommer fra, og hvordan jeg kan møde mig selv mere nænsomt – også i svære situationer. Forløbet har givet mig konkrete redskaber, som også har gjort det lettere at rumme min teenage-datters store følelser. Jeg kan varmt anbefale et forløb hos Trine.

Gennem mit forløb hos Trine har jeg fået værktøjerne til at genkende de mønstre, jeg har bragt med mig gennem livet, så jeg kan genkende og handle på mine følelser. Trine arbejder med en rolig og nænsom tilgang, og jeg har følt mig tryg nok til at åbne op for de ting, jeg ikke tidligere har været i stand til.